Técnicas de massagem desportiva

Objetivos

Identificar os principais conceitos inerentes à massagem desportiva.
Adequar as condições ambientais do local de trabalho à drenagem linfática manual.
Aplicar o protocolo de instalação do cliente.
Identificar e aplicar a pressão, a técnica e as manobras adequadas a cada especificidade do atleta.

Destinatários

Podem candidatar-se à presente formação candidatos com os seguintes requisitos:

Maiores de 18 anos;
Escolaridade mínima ao nível do 3º Ciclo do Ensino Básico (9º ano);
Ativos empregados abrangendo:Trabalhadores por conta de outrem, independentemente do vínculo contratual;
Trabalhadores por conta própria, incluindo empresários em nome individual e profissionais liberais;
Os participantes devem encontrar-se em efetiva atividade profissional, integrados no mercado de trabalho e com residência ou local de trabalho situado na área geográfica de abrangência da ação.

Conteúdos

Massagem desportiva

Indicações e contraindicações
Pressão
Manobras adequadas à Massagem desportiva
Manipulações e alongamentosAtivas
Passivas
Mobilização de pessoas dependentes
Cuidados e procedimentos

Organização física do espaço de trabalhoEquipamento, distribuição, ocupação do espaço

Caracterização de material
Efeitos, uso e cuidados do material

Protocolo de instalação do/a cliente

Preparação do posto de trabalho
Receção e instalação do/a cliente
Ficha técnica
Plano do trabalho a executar
Preparação do material e mesa de trabalho

Preparação da profissional para a atividade a efetuar

Mãos e utensílios
Ginástica preparatória das mãos
Manejo prático dos utensílios

Técnicas específicas de massagem desportiva

Aplicação de frio
Aplicação de calor

Massagem antes de competição e Massagem pós competição

Massagem de manutenção
Massagem de tratamento

Caracterização das lesões por modalidade desportiva

Tipologia das lesõesLesões Tendinosas
Lesões Musculares
Disfunções
Mecânica e reação dos tecidos moles à tensão e às lesões

Técnicas miofasciais

Ligaduras funcionais

Eletroterapia